ALLENAMENTO ONLINE GRATUITO
❤ PER MAMME E NEOMAMME ❤
Come tornare a essere felice del proprio aspetto fisico, anche a distanza di anni dal parto e con poco tempo a disposizione.
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Se fino ad oggi non sei riuscita a occuparti del tuo benessere
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Anche se hai partorito anni fa
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Anche se hai la diastasi addominale
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Senza dover andare in palestra o fare diete radicali
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Senza sacrificare tempo ai tuoi impegni
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Senza attrezzature
1 LEZIONE DI 20 MINUTI AL GIORNO.
PUOI VEDERLE QUANDO VUOI, SONO REGISTRATE!
Partecipa gratuitamente per 10 giorni all'allenamento e scopri come può cambiare la tua forma psico-fisica!
SI, VOGLIO PARTECIPARE GRATUITAMENTE>Durante l'allenamento "Back to Love you" imparerai:
- Come puoi trasformare il tuo aspetto fisico dopo una gravidanza, se hai partorito da poco o anche se sono passati tanti anni
- Come allenarti in modo costante, in poco tempo e poco spazio comodamente da casa tua
- Come puoi allenarti per tornare ad avere una pancia piatta (anche in caso di diastasi)
- Come rinforzare il pavimento pelvico
- Tecniche di rilassamento per alleviare lo stress
Il corso è stato approvato dal Dott. Giancarlo Balzano, ginecologo.
Posti limitati perchè ti seguo come se fossi lì vicino a te. ❤️
Questo allenamento fa per te se:
- Vuoi rimetterti in forma dopo la gravidanza con un allenamento efficace, direttamente da casa tua
- Sei una mamma impegnata e hai poco tempo per allenarti ma senti di dover fare qualcosa per te
- Hai partorito da almeno 2 mesi (naturale) o da 3 mesi (cesareo)
- Hai partorito anni fa e non sei più tornata come eri prima
- Hai la diastasi addominale (massimo 5 cm)
- A volte hai piccole perdite urinarie: dopo uno starnuto o un colpo di tosse o quando hai urgenza di fare pipì
- Vuoi rinforzare il pavimento pelvico perchè ti è stato consigliato dal medico
- A volte soffri di dolori alla schiena, alla cervicale o alla lombare
- Ti senti stanca e stressata e hai bisogno anche di rilassarti 😊
Lascia che mi presenti
Hey, sono Livia 😊 romana di nascita e umbra di origine..
Da 10 anni sono una trainer di Gyrotonic, ginnastica posturale, specializzata in fitness pelvico e ginecologico. Dopo una splendida gravidanza, ho avuto un parto traumatico con importanti conseguenze fisiche e grazie alla ginnastica ho ritrovato il sorriso.
So quanto sono difficili i primi mesi/anni per noi mamme e spesso siamo sole. Ho trovato nella ginnastica un enorme aiuto, fisico e mentale, un'alleata fondamentale nelle mie giornate.
Con i miei allenamenti, ho aiutato tantissime mamme e neomamme che avevano bisogno di sentirsi nuovamente felici del proprio corpo. Anche mamme che avevano partorito tanti anni fa, hanno finalmente visto il loro corpo trasformarsi!
Voglio aiutare quelle mamme che non hanno ancora ritrovato se stesse dopo la gravidanza. Anche se sono passati tanti anni.
Per questo vorrei farti provare (gratuitamente) il mio allenamento: in 10 giorni inizierai a cambiare il tuo corpo e a sentirti meglio.
Fai anche tu il primo passo per volerti più bene. ❤
L'allenamento “Back to love you” è 100% gratuito e online
Questo allenamento non fa per te se:
- Sei incinta o potresti esserlo
- Hai una diastasi addominale superiore ai 5 cm
- Sono passati meno di 2 mesi dal parto naturale o 3 dal parto cesareo
- In ogni caso serve l’ok del tuo medico/ginecologo per riprendere l'attività fisica dopo il parto