Ginnastica in Ginecologia
La ginnastica in ginecologia è sicuramente uno dei percorsi favorevoli alla risoluzione di alcune problematiche femminili. Uno dei modi è il rinforzo d...
Il Blog sul Fitness Ginecologico
In questa sezione troverai i miei articoli sul fitness ginecologico, fitness pelvico, allenamento da casa, consigli per fare esercizi mirati e per seguire un'alimentazione sana e dedicata al benessere femminile.Â
Scopri i benefici dell’allenamento post-partum
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Scopri cosa intendo con allenarsi dopo una gravidanza
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Allenamento da casa: 5 errori da evitare
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Allenarsi da casa ormai è diventato un must. Dopo gli anni del Covid, abbiamo imparato a fare molte più cose nella nostra casa. E l’allenamento da casa è una delle routine che ormai è entrata a far pa...
